Besançon - Micropolis
du 03 au 05 avril 2020
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23 rue de la République
25000 Besançon
Tél 06 85 06 75 97 www.sophrologue-besancon.comwww.facebook.com/sophrologue.aurore.monti.besancon/

MONTI AURORE

samedi 06/04/2019 10:45 - Salle 4

Etre acteur de son bien-être avec la sophrologie !

Inspirée de l'hypnose et de disciplines orientales telles que le zen ou le yoga, la sophrologie est une méthode de relaxation qui invite à se recentrer sur son corps par sa respiration, ses ressentis afin de se libérer de ses tensions et de ses inquiétudes pour mobiliser toutes ses capacités.
Santé, sommeil, bien-être, périnatalité, éducation, sport, stress, entreprises et plus encore : elle est associée à de nombreux domaines aujourd’hui, mais sans que l’on sache de quoi il s’agit réellement… Avec cette conférence, je vous propose d’en découvrir les bases, les inspirations et son intérêt notamment pour la gestion du stress. Comme la sophrologie passe par l’expérimentation, je vous inviterai également à partager un temps de relaxation dynamique.

Aurore Monti est sophrologue praticienne certifiée par la Société Française de Sophrologie. Formée à l'Ecole de Sophrologie et de Sophrothérapie d'Alsace, elle reçoit en séance individuelle et propose des séances de groupe, spécialisée  elle accompagne les enfants et adolescents, les femmes enceintes et intervient au sein des entreprises.